さぼり癖のあるそこのあなた！！ダイエット勉強法を紹介！！

こんにちは、

ゆーさくです。

みなさん勉強は

はかどっていますか。

「なかなか進まない」

「さぼり癖がある」

そんな人に今回は

さぼりがちな、だらしないあなたに

ダイエット勉強法を紹介します！

ダイエットといっても

トレーニングなどをおこない

体重を落としていくわけではありません。

ダイエット勉強法とは

なりたい姿になるために

ダイエットのような手法で勉強する

ことです。

具体的にはどうするのか

ルールは１つだけ！

チートデイを作るということ！

ダイエットのチートデイはご存じですか？

ダイエットをしていくなかで

ご褒美の日を作り、めちゃくちゃ

食べても大丈夫な日のことです。

これを勉強にも作ってあげるだけ

これだけです。

つまり、全力で勉強をして、

ご褒美の日には

なにも気にせず、遊びまくったり、

だらだらしまくろうという勉強法です。

しかし、注意点があります。

チートデイは全体の７分の１に

しましょう。

たとえば

「１週間のうち１日だけ」

「６時間勉強して１時間」

のように全体の７分の１になればいいのです。

簡単でしょ？？

このようにチートデイをもうける

ダイエット勉強法

さぼり癖のあるそこのあなた！！

今日からはじめよう！！